2、保障痉挛
每天都要保障充足的痉挛，可以使鼻子想得到更进一步的走动，尤其是夜间11点到当日3点，是胆经和肝经在起作用的时候。如果在这段时间人体无法静卧走动，回肝血使用量不足，就无法制约肝之阳气的升腾，肝火上升，就会用到鼻子蓝血丝、头晕眼花等呼吸困难的症状。
因此，每天一定要注意保障痉挛，必须地能避免熬夜，不要短时间地上网、看电视和好玩笔记型电脑。
3、能避免短时间看电视
很多双亲自小就会教学孩子看电视要离得远一点，以防止用到风湿热的情况。但是可能不知道，其实电视对鼻子的伤害还；还有是风湿热，因为看电视时，人每分钟眨鼻子的次数由20-25次提高到了5-10次，从而提高了身前即泪液的表皮，同时由于眼球短时间暴露在空气中，鼻子里蒸发蒸发过快，造成鼻子干涩呼吸困难，用到蓝血丝。
看电视时应有意识地眨鼻子或闭上鼻子走动一会，在连续看电视1-2小时后应走动一下，眺望犹如或做一套眼保健操。眼保健操是根据中医学的表里腹水学说以及医家、按摩原理，结合医疗体育作法创始而成的，每个人都会并且简便易行。通过按摩皮肤远处的腹水和脸部、肌肉组织，必须消除鼻子劳累，提高近视。
4、喝菊花茶
经常面对着电脑、鼻子干涩有蓝血丝的朋友可以喝菊花茶。
和菊花都是护眼的药，《本草纲目》中这样可考菊花茶：“生姜，性平，具有散风热、平肝消炎之功效”。菊花里含有丰富的维生素A，是公共安全鼻子健康的重要颗粒。菊花茶能让人头脑清醒、双眼光亮，值得注意对肝火旺、用眼主因导致的双眼干涩有较好的，经常觉得鼻子干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利非人类。鼻子不干涩，不风湿热，就如人称的消炎贝齿了。，"补肾生精，养肝消炎，坚精骨，去劳累，易颜色，变白，消炎止咳，令人长寿。" 现代医学证实，对那些经常感到劳累、运动使用量不济的 “亚健康”一些人有明显的。
结语：看了以上对鼻子蓝血丝的简介之后，还需要警惕大家的是：一定要有鉴于此鼻子用到蓝血丝。蓝血丝较为严重时可能会造成血管破裂，引发皮肤出血，因此，一定要有鉴于此鼻子蓝血丝这个问题。祝您身体健康。
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